湿邪
おはようございます。
高槻市にある、民藝の器、暮らしの道具、食
に関する古書のセレクトショップ、発酵食品
中心のカフェ、テマヒマ
火曜日水曜日は定休日！
プロデューサー、バイヤーの太田 準です。
月曜日は、ことことの庭・田村明子さんを講
師にお招きしての季節の薬膳③梅雨の養生編
開催日でした。田村さんのご自宅の講座に比
べても座学が中心ということで、薬膳、中医
学の基礎知識を中心に、季節毎の特徴、身体
への影響、身体の整え方、おススメ食材など
をしっかり学んでいきます。最後は、復習的
に季節の養生を意識したランチを召し上がっ
て頂くという流れ。
個人的には、季節要因とはおそらく違うとは
思いますが、不調が続いてることもあって、
いつもより前のめり気味にお話を聞かせて頂
いてました。
「大切なものは失って初めて気がつく」
というのは大袈裟かもしれませんが、当たり
前に思って(しまって)たものは、失ったり失い
そうになった時に初めて大切さに気が付く、
そう思います。健康もそう。
雨が降り、湿度が高いことから、頭痛や湿疹
、関節痛、めまいなどがするのが梅雨の特徴
。それを中医学•薬膳的には「湿潤」と言うの
だそう。「脾」の働きが悪くなるのもその影
響。ここでいう脾は脾臓という具体的な臓器
を指す西洋医学と違って、役割こことを指す
というのが中医学の面白いところ。消化吸収
と関係しながら気•血・津液(しんえき/水)を
作り、身体に運ぶ機能。悩んだり、憂いたり
といったことにもつながるとか。
そこで取り上げられている諸症状が自分には
当てはまってないなぁと思った時、ハッとす
ることを仰ってました。この湿邪は雨などの
外部要因だけでなく、暴飲暴食、冷たいもの
・アルコールの摂り過ぎ、運動不足、ストレ
スなど内部要因からも起こるって。
「兎角(理由や答えを)外に求めがちですが、答えは実は内にある。」
ことって多いなぁと改めて。これは健康のこ
と、身体のことに限らず。
先日書いたような不調は、生活習慣だったり
、心の持ちようだったり、そういったものの
現れ、何かの合図、内なる声だと思って、見
直したりするのがよいのかもしれませんね。
一方で、思考が内向きになり過ぎ無いように
も気をつけたいとも思います。どっちやねん
！？笑。何事もバランス。
テマヒマは昨日今日と火曜日水曜日で定休日
です。明日6/15(木)11時オープンで皆様の
お越しをお待ちしております。ランチのご予
約はお1組のみで残り14席とお席にかなり余裕
がございます。
それでは、今日も好い一日を！
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