香草
テマヒマ食の基礎講座30〜ハーブティー編〜
忙しいあなたのためのオリジナルハーブティーを作ってみませんか？
なんだか目覚めが悪い、よく眠れない、脚が
むくむ等、なんとなく不調のある方にぜひ受
けて頂きたい講座となっています。
座学ではからだの仕組みを学んでいただきな
がら、一般的に出た症状に対して薬で治療す
る対処療法ではなく、あなたの不調の根本を
よくしていけるようなメディカルハーブを植
物療法士が一緒にセレクトしていきます。
血流をよくして冷えを改善してくれるような
レシピ、滋養強壮がたっぷりの免疫力がアッ
プするようなレシピ、症状に合わせて生理痛
をやわらげてくれるようなレシピ、抗菌作用
のあるインフルエンザなど熱がでたときに効
いてくれるようなレシピなど。自分自身が持
つ自然治癒力を高めながら、病になる前にセ
ルフケアが出来るようになりましょう。
免疫力アップにいいハーブティーをご用意してお待ちしております♪
■内容
・フィトテラピー（植物療法）は、おばあちゃんの知恵袋？
・植物療法を取り入れれば健康になれる？
・健康的な生活習慣について（食事・運動・睡眠など）
・ハーブティーがからだ効くひみつ
・体質チェック
・ハーブの選び方
・ハーブの紹介
・調合と飲み方
■開催日時
2024年2月29日14:30～16:30
■開催場所
テマヒマ
〒569-1123大阪府高槻市芥川町3-10-13
Tel/Fax 072-655-3259
Mail temahimaselect@gmail.com
■定員
11名様(最少催行人数:2名様)
■参加費
4400円(税込)
ワークショップテキスト（ハーブの紹介含む）、オリジナルハーブティー1袋（1袋25〜30杯分、80g）
免疫力アップのハーブティーの1杯
フェムケアサンプル プレゼント
■お申し込み方法
電話・メール・公式LINEにて先着順。
その際、下記3点をお知らせください。
①お名前
②お電話番号（出来れば携帯電話番号）
③その他連絡事項(アレルギーの有無、妊娠中の場合など)
■持ち物
筆記用具
■キャンセルポリシー
準備の関係上、7日前（2月22日)以降のキャンセルにつきましては、キャンセル料として参加費同額を頂戴いたします。
■講師ご紹介
「phyto verde フィトヴェルデ」岡村萩乃
ハーブや精油がスーパーマーケットに自然と
置かれていたアメリカ在住中、友人から風邪
をこじらせたときにハーブティーを勧めら
れ、飲んでみたところその効果を実感し、家
族の常備薬としてストックするように。帰国
後、深く学びたいと思いフィトテラピーを学
び始める。学びの中で、植物療法のセルフケ
アを続けることで、自身の低体温やPMSを改善。
経験したとても辛かった産後うつやPMSなど
を、不調として抱える前にセルフケアで防い
でほしいという思いから、2023年AMPP（フ
ランス植物療法 普及医学協会）の植物療法士
の資格を取得。
「まずは自分、セルフケアで心身共にゆとり
を」をテーマに、植物療法とセルフケアにつ
いて発信、ルボアフィトテラピースクール大
阪校にて講師を担当。
おはようございます。
高槻市にある、民藝の器、暮らしの道具、食
に関する古書のセレクトショップ、お味噌や
発酵食品中心のカフェ、テマヒマ
プロデューサー、バイヤーの太田 準です。
このブログに先行して昨日Instagramで告知
開始したところ早速お申込み頂きありがとう
ございます。
食の基礎講座と題したシリーズも通算で30回
を迎えました。好評につきリピートしてる企
画もありますが、今回は新企画。ほとんどの
企画はこちらから講師の方にお願いして実現
しているのですが、今回は講師の方からお話
を頂き実現したものです。勿論どんな企画で
もよい訳では無く、テマヒマのお店としての
考え方や方向性に合ってるかどうかというと
ころは判断基準として大きいです。あとは、
講師の方の熱量。岡村さんからはつたえたい
という想いがとても伝わってきました。
開催は一カ月後と少し先にはなりますが、と
ても楽しみです。きっとご興味ある方の多い
内容かと思います。皆様奮ってお申込み下さい！
そして今日から7週に渡って毎週月曜日は、
手前味噌作りワークショップ開催日となりま
す。お陰様で全7回とも定員に達していまして
キャンセル待ち受付中です。
今日も11時オープンで皆様のお越しをお待ち
しております。ランチのご予約は3組で残り10
席とお席にかなり余裕がございます。ご予約
無しでもお席ご案内出来るかと思いますが、
お子様連れの方や3人以上の方は念のためご予
約頂いた方が確実かもしれません。
それでは、好いモノ、好いコト、好いトキを
テマヒマで。今日も好い一日を！
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